彼からLINEの返信がないと不安になる。
連絡が取れない時間があると浮気してるんじゃないかと思う。
元カノとSNSで繋がっているのを知って毎日チェックしてしまう。
こんな経験はないですか？
彼の事が大好きだからこそ気になってしまいますよね・・・。
しつこく聞いたら彼に嫌われる・・・
重い女だと思われる・・・
今電話したら嫌がられるかな・・・
ダメだと分っているのにどうしても気になる。
そんな風に悩んでいる方、多いと思います。
私も同じです。
はい、完全にヤバい女w 怖っ!!
こんなことしてたら彼といつまでたっても結婚出来ないですよね。
けれど「自分が変われた」と自覚してからは、全然気にならなくなりました。
余裕をもってお付き合いできますし、ちょっとくらい連絡が取れなくても気にしないということが自然にできるようになったんです。
今回は、
「彼の事が好きすぎて不安になる人の処方箋！」
◆女性はなぜ連絡が無いと不安になるのか
◆男性はなぜちゃんと連絡をしてくれないのか
◆不安にならないためにはどうすればいいのか
◆まとめ／「気にしない」という能力
について書いていきたいと思います！！
気になる方はぜひ最後まで読んでくださいね～！！
目次
連絡がないと不安になる理由
ここでは“なぜ不安になるのか”、について書いていきますね。
女性脳のせいで不安になる
以前書いたこちらの記事でも紹介しています。
男性と女性では、脳の機能で違う部分があります。
不思議なのですが「物事の考え方」が根本的に違うんです。
それによって男女間にものすごいすれ違いが生まれます。
まずは女性脳から説明していきますね。
下記の写真のように、女性脳は、「一つのテーブル上でいろんなことを同時に考えられる」ような機能になっています。
子育てしながら家事をこなし、仕事をしながら夕飯のメニューを考え、同時に「彼は今なにをしているかな・・」といろんな事を同時に処理できてしまう素晴らしい機能です。
しかしこの機能が仇となり、大好きな彼ができると、仕事中だろうが友達と遊んでいようがいつでも彼のことを考えてしまいます。
そして、彼もきっと自分と同じように私の事を思ってくれていると錯覚してしまうのです。
連絡がないと不安になってしまうのは、あなたのせいではなく、この女性脳の機能のせいだと言っても過言ではありません。
自分に自信がないから不安になる
いくら女性脳のせいだからといっても、「そこまで気にならない」という人もいるし、ちょっと連絡が無くなると不安で不安で仕方ないという人もいます。
この違いは何なのでしょうか？
不安になる人は、「自分に自信が持てない人」です。
貴女は自分に自信がありますか？
私自身、メールで婚活のご相談をお受けしていると、「嫌われる前提」の人が多くいらっしゃいます。
連絡が無いのは、私のこと嫌いになったから？
休みの日に私と会ってくれないのは、誰か好きな人が出来たのかも・・・
このように、なにも起きてない時から「自分は嫌われてる」と不安になってしまうんです。
原因として以下が考えられます。
◆自己肯定感が低い
私なんて愛されるわけがないと思ってしまう。
◆過去に男性に裏切られたトラウマがある
また同じように裏切られるのではないかと思ってしまう。
自分に自信が持てないから、いつでも彼の愛情を確かめたくなるんですね。
男性はマメな連絡がニガテ
こちらも以前の記事で解説しています。
女性脳が「一つのテーブルでいろんなことを同時に考えられる」機能を持っているのに対し、男性脳は「複合型映画館」のような作りになっています。
各部屋に分けて物事を考えるので、仕事中は彼女の事は考えられない仕組みになっています。
要するに１つのことしか考えられないんですねw
女性は、「大好きな人なら仕事中でも考えてしまう」のが普通ですが、男性はそれが出来ないんです。
不安にならないために
不安にならないために、具体的にどうしていけばいいのでしょうか？
男性脳と女性脳の違いを理解する
上記に書いた通り、女性脳と男性脳では仕組みが全く違います。
「なにがあってもあなたが好き。」だから彼も同じように考えてくれるだろう。と思わないこと。
彼があなたの事を好きなら、繰り返し「恋人」の部屋に帰って来てくれます。
少しくらい連絡が取れなくても、「また仕事に夢中になってるな～！！頑張り屋さん(*´ω｀*)☆」って思っていればいいし、ちょっとくらい遊んでたとしても、「最後には自分のところに帰ってくるはず」と自信を持っていれば大丈夫です。
男性は結局最後には「居心地が良くて寛げる女性」のところへ戻ってきます。
自分に自信をつけよう
「嫌われる前提」の考え方を変えませんか？
自己肯定感が低い方は高めていく努力をしましょう。
今からでも自分に自信をつけることは可能です。
自己肯定感の高め方についてはまた記事にしていきたいと思います。
トラウマは時間がかかっても自己解決しよう
トラウマはそう簡単に克服できるものではないです。
私自身もいくつかトラウマがあり、克服までに数年かかりました。
その間にお付き合いをした彼には情緒不安定なところをたくさん見せてしまってます。
新しくお付き合いした彼はすごくいい人なのに、「前の彼が浮気性だった。彼も浮気するんじゃないかな・・・」なんて考えていると失礼に当たります。
逆に考えてみてください。
「前の彼女は何度も浮気をしていた。お前もするんじゃないのか？」なんて彼が言い出したらどう思いますか？
って思いませんか？
トラウマは辛いですが、過去にとらわれているといつまでたっても幸せになれません。
自分の元から去っていった男性と、あなたを一生大切にしてくれるかもしれない男性を比べる必要なんて全くないんです。
自分が幸せになるために、少しずつでも前進していきましょう。
「気にしない」という能力
彼と結婚する方法 心得②をまとめるとこうです。
細かいことは「気・に・し・な・い(∩´∀｀)∩！」
気にしないというのは立派なスキルですよ～！！
皆さんも“気にしない”スキルを身につけてくださいね～！
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