最初は彼が私に惚れていて熱烈アプローチを受けて付き合ったはずなのに…。
気づいたら私の方が彼を追いかけている…(;’∀’)
そんな経験はありませんか？
基本的に女性のほうが好きになるのに時間がかかるので、割とありがちな恋愛パターンです。
今回は『ヤバイ！好きが逆転している！！どうしよう…』と気づいてしまった時にどう対処していけばいいのか、について解説します！！
目次
好きの逆転現象はなぜ起きるのか？
理由は②つあります。
一つずつ紹介していきますね！
①本能的に女性の方が男性を選ぶときに慎重になる
理由は『男性選びに失敗したときのリスクが高すぎる(男性と比べて)』から。
女性は男性選びを間違って新しい男性を探したいと思っても、妊娠した場合は少なくとも１～２年はロスが出ます。(その点男性は…(。-`ω-))
なのでそう簡単には好きになれないのですよね…。
最初は好きな気持ちが盛り上がっていなくても、深い関係になっていくと状況は変わってきます。
ウソみたいに彼のいいところが見えてきてどんどん好きになってしまいます。
よく加点方式・減点方式と言いますよね。
婚活では減点方式で相手をみるとなかなかご縁に恵まれませんよ～と書くのですが、それほど盛り上がっていない段階でお付き合いが始まった場合は、加点方式で男性を判断しています。
なので、彼が急に冷たくなったとしてもどんどん彼の良いところが見えてきてしまうんですよね～(いいのか悪いのか…)
逆に男性は付き合う前(SEXする前)に気持ちが急上昇して、コトが済んでしばらくすると気持ちが落ち着いてきます。
ここで逆転現象が起きてしまうのです。
②自己肯定感が低いから
自己肯定感とは「ありのままの私にOK」といえる感覚のことです。
ありのままとは、いいところもダメなところも含めた自分のすべてを指します。
自己否定がクセになっている人は、ありのままの私はOK、とは思えない。
なので恋愛にのめり込んでしまう人が多いです。
心を許していないときはそうでもなかったけど、一度心を許したら自分の精神を安定させてくれる「絶対失いたくない存在」になってしまうんですよね…。
自己肯定感チェック！
ここで簡単にあなたの自己肯定感をチェックしてみましょう！
☑︎尽くしすぎて振られる
☑︎追いかける恋愛ばかりしてしまう
☑︎「いい彼女でいなきゃ」と思い、頑張りすぎてしまう
☑︎彼女がいない自分は惨めだと思う
☑︎恋愛中心の生活になってしまう
☑︎言いたいことを言えず我慢する
☑︎自分を出すことはワガママだと思ってしまう
☑︎自分には男運がないと思う
☑︎仕事はうまくいくけど、恋愛は苦手
☑︎好きな人には好かれないのに、どうでもいい人から好かれる
いかがですか？
１つでも当てはまっていたら自己肯定感が低いのかもしれません！
好きの逆転現象が起きた時にありがちな失敗
①彼が私を好きかいちいち確認したくなる
「あれ、最近私の方が彼に夢中になっている・・・？」
ふと気づいた瞬間から焦りをや不安を感じます。
その焦りや不安感を解消するために『彼のキモチ』を確かめたくなるんですね。
『〇〇くん、大好き～！！！！〇〇くんは？？？』➡好きという言葉を聞いて安心したい
『そうなんだ…もう私のこと好きじゃないんだ… |дﾟ)』➡『そんなことないよ、好きだよ』と言って欲しい
他にもあの手この手で言葉や愛情表現を引き出そうとします。
ベッタリくっついたり、いつでも会いたがったり、連絡が取れないと疑ったり…。
この行動は全て『彼の愛情』を確かめて不安感を解消したいという気持ちの現われです。
彼にとってはやはり『重い…』となってしまうのです。
②嫌われたくなくてガマン・無理をしてしまう
彼の気持ちは落ち着いてきているのに、自分はどんどん好きになっている。
このギャップが不安感を抱き『大好きな彼を失いたくない』と思うようになります。
ただただ楽しんでいた恋愛なのに『嫌われないためにはどうすればいいのか？』と思うようになります。
言いたいことやワガママを言えずガマンしたり、無理をして尽くしてしまったり。
男性は本能的に『好きな人に尽くして幸せにしたい、感謝されたい』と思っています。
ガマンや無理をすることは男性にとって『刺激がなくつまらない女性』と思われてしまう行動です。
好きが逆転していると気づいた時の対処法
好きが逆転したときこそ、目線は自分に向ける
『あ、好きが逆転しているな…』と気づいたときに抱く不安感や焦り。
これをどう対処していくかがカギです。
不安感は『彼を失いたくない』という欲求があるからです。
彼を失いたくないと不安感に襲われるということは、自分に自信が持てず自分の人生を楽しめていないということ。
彼を失うかもしれないと思い抱いた不安感は、自分の生活を充実させることで埋めるのが正解です。
好きが逆転したときこそ、彼ばかり気にする生活はやめ、自分自身を見つめるきっかけにしましょう。
好きが逆転したときこそ、ちょうどいい距離感を保つことが大切
ちょうどいい距離感ってなに？
と思われるかもしれませんが…。
不安と焦りで彼にのめりこんでしまうのは、距離が近すぎますよね。
LINEを連投したり、いつでも会いたがったり。
逆に予定バンバンいれてリア充見せつけて『ゴメン、１ヶ月先まで予定パンパンだから会えないわ~』と言ったり、『実は別の男性から誘われてて…私に気があるみたいで…』とモテアピールするのは『押してダメなら引いてみろ』の『引き』に当たるのですが、私はこの方法はあまり良いとは思えないんですよね。
いずれは結婚に繋がる真剣なお付き合いならこの『引き』はやめた方がいいです。
リア充すぎて１ヶ月も後にしか会えない場合、結婚を真剣に考える男性ならガッカリするだろうし、その女性との楽しい結婚生活なんて想像できなくなってしまうからです。
また、別の男性から好意を持たれているアピールも逆効果です。
男性は全く自分に興味を示さないスキのない女性をデートには誘いません。
誘われるということは誘われるスキを見せているということだし、職場とかでなければ『出会って好意を持たれるほどの時間は過ごしていたはずだ』と考えてしまいます。
遊びの女性としてなら『引き』の作戦は悪くないかもしれませんが、結婚相手として彼とうまくやっていきたいならこの作戦はむしろ自分の価値を下げてしまうことになります。
ちょうどいい距離感ってなんなのかというと、
自分の生活は充実して忙しいけれど、あなたのことを大切に思っています！！
ということです。
そんな女性は、自分ひとりの時間や、将来のための勉強やスキルアップのための時間を大切にしています。
大切な友人との時間も。
だから時間がいくらあっても足りないし、忙しくしようと思えばいくらでも忙しくできるけれど、彼が大切だから彼との時間を優先する。
そんな距離感です。
依存していつでも会いたいわけではないし、彼以外の予定を詰め込んで１ヶ月会えませんなんてことはしません。
彼の仕事が忙しく2週間会えないなら『お仕事大変だけど頑張ってね！』とねぎらいの言葉かけて、自分ひとりの時間をどう楽しもうかとワクワクできます。
自分の趣味やリラックスできること、友人との時間、勉強、旅行など、たくさんの予定が入りそうになっても、スケジュールに余裕を持たせて彼と合う時間を優先します。
会ったときはとても楽しい時間を過ごせる。
そんな女性なら、彼は尊敬もするし大切にしたいと思うはずです。
３つの距離感の違いが分かりますでしょうか？
自分の生活を大切にしているひとが彼を優先するという距離感
押してダメなら自分を大切に…。
引くのは大切、でも引きすぎるのはNG！！
彼に嫌われるのでは？ではなく楽しむこと。
例えば、彼とデートしている時に、彼のことばかり気にするんじゃなくて、彼と過ごしている『内容』を意識するといいですよ。
例えば映画をめっちゃ楽しむ、水族館の魚に興味持ってみるｗ、ご飯がおいしい、ショッピングが楽しい！！
「あー楽しかった！！ありがとう！！今度〇〇行ってみたいな~！！」
みたいな( *´艸｀)。
そんな感じです。
あと、人生はやっぱり長いようで短いです。
ファミリーになると一人で行けないお店、できないこと、たくさん出てきます。
彼のことばかり考えるよりもやるべきことがもっとあるはずですよ！！
1人の時間はとても貴重なので大切にしてくださいね~！！
根本的に改善するには自己肯定感を高めること！
ありのままの私にOKと思えるようになれば「彼が私にずっと夢中」な状態が続きます( ◠‿◠ )
恋愛依存だった私が変われたのも自己肯定感を高められたからなんです。
自己肯定感を高める方法はInstagramで発信しています！
https://www.instagram.com/kanaoda74/
そのほかのSNSでも発信してるよ！
今、まさに私がそうです。
彼が私を好きになってくれて、お付き合いして８ヶ月。
職場も同じこともあり、ちょっとしたことで嫉妬したり
私が彼のことを大好き過ぎて、不安になったり、泣くことが多くなったり、彼のこと以外頭で考えれなくなったり。
一回、パニック障害みたいになりました。(病院に行ったわけじゃないのですが症状がそうかな、と)
今日も泣いてしまって、しばらく話せなかったり。そんなことがしばしば。
生理前は特に多くなりました。
自分の好きなことを見つけて、自分磨きを頑張りたいのですが
思ってるだけで、全然行動にうつせません。
友達との時間を入れたらまた全然違うのかな、と思うのですが
彼の勤務も把握してるので、そちらを見てしまうとなかなか行動にうつせません。
まとまりない文章になりましたが、(笑)今の私と類似してる内容だったのでコメントさせて頂きました。
突然、重い内容で、まとまりもなくてすみません
でも、自分の気持ちをまとめるいいきっかけになりました。
アドバイスありがとうございます！！
ユキさん
逆転していると気づいたときは辛いですよね。
私もPMSがひどいので分かります。
普段ならそれほど気にならないようなことでもショックを受けて泣いてしまうことが
私もあります。
人間というのは変わることを避けたい生き物なのでなかなか変われません。
本当に追い込まれない限りは…。
ユキさんは、彼に依存してしまっている状況です。
精神的に自立をしましょう。
自分と自分の時間を大切にしてくださいね。
自分を大切にしている人が他の誰かを大切にできるのです。
同棲して1年が経ちます。
今、そのような状況にあり距離感の大事さに気づけたところなのですが、同棲での距離の取り方をどのようにしたらわからず困っています。
同棲での距離の取り方について、教えていただきたいです。
mayuさん
はじめまして。
確かに同棲だといつも一緒なので難しいですよね。
まずは「頑張って尽くしすぎない」ことですね。
家事などを頑張りすぎたり、彼に合わせすぎないこと。
頑張りすぎず楽しむこと、笑顔を忘れないようにしてください。
。
小さなことから彼を頼るようにして、少しずつ関係性を変えていけたらいいと思います。
また、独身の時にしかできないので、１人でやりたいことを考えてみてください。
そうすればうまく気持ちが分散されると思います。
この記事が参考になると思います
https://www.kanakoto.net/konkatsu/wagamama
元カレと別れた時の状況がこの記事と全く同じでした。
彼が好きすぎる私と、好きと言えば好きだと思うという彼の温度差で、このままの状態だとこれから先続かないと話し合ってお別れしました。
もう1カ月半経ちますがまだ好きな気持ちは変わりません。
結婚したいと思う条件をインスタで見ましたが、まさにそのまま当てはまる人だったので、いつかまた会える日がきたらと思い自分磨きをしている最中です。
ゆきこさん
そうだったんですね。
自分磨きはとてもいいと思います。少し依存してしまっている部分があると思うので、
自分のことも好きになって大切にしてあげてくださいね！
kanaさん、いつもステキで為になる記事ありがとうございます！
わたしは27歳独身のあきと申します。
街コンによく行っていて、今いい感じの人がいて次のデートでそろそろ告白されるかなーと
ちょっと前のめっています。
わたしは今OLとラウンジで兼業してます。
彼氏ができたら、ラウンジの出勤日数は減らすつもりなのですが、(現在は週に3.4ほどで、彼氏ができたら1.2にしようかと)
ラウンジ嬢をしていることは彼に伝えるべきでしょうか？？（；＿；）
前の彼には飲みに行っているーと言っててラウンジ嬢だとバレていませんでした。
お昼のOLだけのお給料だとキツイのです。。
彼は公務員で、女慣れをしていないタイプなのです。言わない方がいいのかなと思っています。。でも夜に働いてるときに彼から電話が来るとうっっ！(/ _ ; )素直に言った方がいいのかな。となります。
よろしくお願い致します。
あきさん
そうなんですね…。
うーん、彼との結婚を考えるなら伝えるのは微妙かもしれません‥。
彼がそういう職業に対してどう思うかですよね。
生活のためだし、立派な職業なので受け入れてもらえることが理想ですが、
どう感じるかは人によります。
結婚したい相手が男性を相手にする商売をしているということは、本気で好きな彼なら
いい気はしないとは思うんですよ。
私自身も10年近くダブルワークで水商売をしていたので、結婚を考えている彼にカミングアウト
したことは何度もありました。
でも、結婚前提に誰かと付き合いたいと考えた時に、好きでもない男性と話したりする状況が嫌だったのでやめました。
少し厳しいことを言いますが、男性によっては、夜働かないといけない生活スタイルに不安を持つ人もいるかもしれません。
稼いでいる額で生活を回していくのが普通です。
水商売しなければまわらない生活スタイルをまずやめなければいけません。(経験者なのでキツイことを言います)
もし難しいのであれば、居酒屋など堂々と彼に言える仕事に変えることをおすすめします。
私の友人もダブルワークで働いていました。
ラウンジよりは収入は減りますが、後ろめたさはないと思います。
正直、本人が受け入れてくれるかは私には分からないので判断できませんが、
過去の私を振り返った時に、しっかりとした方と結婚しようと真剣に考えるのなら
こちらも真面目に生活しなければいけなかったのだと思います。(水商売に偏見を持っているわけではありません)
大変だと思いますが今後のことをよく考えてみてくださいね。
いつもインスタを拝見しています。
コメントは初めてです。
わたしも、今まさにこの状態です(T^T)
そして、いつも、好きな人とはこんな状況になります。
趣味とかはありませんし、友達もみんな結婚して遊んだりできる相手がいません。
なので、彼ができると毎回依存して、暇！会いたい！ってなってました。
今の彼とは遠距離なので(車で2時間)会いたい！じゃあ会おう！って感じにはなれないので、なるべく、重たくならないようにって思ってます。
メールチェックもして彼からこないかなぁーと待ったり。。即返したり。
NG行動だらけですね。
今ジムに通ってるので、彼にメールをしていた時間をジムに置き換えてみるのもいいですか？
趣味ってほどでもないけど、最近また痩せた？と人から言われたので遠距離なので、また綺麗になって会いたいなって思います(*^^*)
ジムのあとのメールがきてなかったとかかのガッカリ感は半端ないですけどね（笑）(´ω｀）ﾄﾎﾎ…
頭では理解してるのに、なかなかですけどがんばってみます。
YOSHIKOさん
いいと思いますよ！ジム！
もっともっと素敵女子になってくださいね！
ただし、無理するのではなくて楽しむことです。
考えればもっともっと自分の好きな事見つかるはずですよ！
ほんの些細な事でいいです。
自分の身の回りを楽しい事、楽しい時間で埋め尽くしましょう！
走すれば逆に「彼氏の時間も確保しなきゃ！」と思えるようになってきます。
改めて状況をお話します。
毎回男性側から会ったその日にお付き合いを申し込まれます。なのに、いつの間にか逆転して、私ばかりスキスキになってしまい、向こう側は付き合うまでがピークで愛情表現もすごいのに、付き合った途端ぱたり。。これって男性あるあるなんですか？それともやっぱり私が地雷を踏みまくってるか。。
不安になってしまい、もういい。ってなるパターン化しちゃってて全く続きません。
ジムへいくのは、体を動かすのが楽しいのでその時は携帯も放置で忘れて楽しいんですが、終わっても彼からは連絡もきてない。がっかりパターンです。
男性も女性も忙しい！ってゆう言い訳はわたしも気持ちの問題だし信じてません。
もう冷めちゃったんでしょうか。朝になればまた連絡はきますが、愛されてるな～ってゆう感覚は感じません。遠距離なので頻繁には会えないです。まだ彼からは逢いに来てもらえてません。中間点で会ったりしてます。これが答えでしょうか。時間と労力を奪われる前に早々とさよならすべきか悩んでます。
YOSHIKOさん
分かります。
私がずっと結婚できなかった理由もこれです。
YOSHIKOさんにとって彼の優先順位が彼よりも高いんです。
通常男性は最初に気持ちが盛り上がります。
男性からアプローチされるYOSHIKOさんはきっと魅力的な女性です。
でもいざ付き合うと、自分よりも彼を優先する姿勢が見えてしまう。
男性は、好きな人に尽くして幸せにしたいという本能があります。
その本能を前提に考えると、YOSHIKOさんの行動は男性の本能を萎えさせる行動です。
YOSHIKOさんがすべきことは、自分の時間を充実させることです。
これはお金をかけるではなく、心が満たされているということです。
満たされていれば、連絡が来ない事で不安定になることもなくなります。
今、彼が少し冷めてきている状況なので、挽回しましょう。
中間地点でもいいと思いますよ。
２人の時間を楽しむようにしてくださいね。
「絶対に失いたくない」と不安定になるよりも、「ダメならダメで仕方ない」と思い
落ち着いて行動したほうがいいです。
別れるかどうかは話し合って決めればいいと思います。
彼の気持ちがもう離れているのか、お互いのことを話し合ってやり直そうと思う気持ちがあるのか。
どちらにしても彼と向き合うことが大切です。
頑張ってくださいね！
kanaさん、丁寧なコメント本当にありがとうございました。
わたしは自分をもっと好きになるために、プチ整形したり、エステにいったり、ヨガ通ったり、お料理教室にいったりと自分の時間を充実するためにお金をじゃんじゃん使っていました。
でも、なんか心が満たされなくて。。心の持ちようなのかな。
ダブルワークしているのに、いつも生活がカツカツで、こんなんじゃダメだよなあって思いながらkanaさんへコメントしました。
この生活スタイル、誰にも言えません。。
初めてkanaさんだけに打ち明けました。
わたし、結婚したいです！絶対！
ラウンジ辞めます。生活スタイルあらためます。
これからも素敵な記事楽しみにしてます！
いつも、ありがとうございます。
あきさん
まさに私もそんな生活でした。
あきさんは深層心理で「頑張ってないと自分には価値がない」と思ってるのではないかと感じます。
成長するためのお金も惜しまないし、足りないなら睡眠時間を削ってでも働けばいい。
そう思っているのかもしれません。
あきさんに知って欲しいのは、人間の価値は頑張る／頑張らないでは決まりません。
優秀かそうでないかでもないです。
人は存在しているだけで価値があります。
まずそこを受け入れないと、頑張っても頑張っても満たされず、いつまでたっても納得のいく自分になれず
頑張っているのにも関わらず自己嫌悪に陥りますよ。
年齢とともに無理ができなくなります。
頑張りもコントロールできるようにならなければいけません。
自分の生活力の範囲内で頑張りましょう！
お金を使わなくても心は満たされ、幸せな気分になれます。
あたたかいお茶一杯飲むだけで満たされますし、
いつも通り朝目覚めることができただけで幸せだと感じられるようになります。
私もいろいろあって借金100万円かえすためにダブルワークしていましたが、夫と出会う寸前に
全て返して、夜の仕事も辞めれたから、後ろめたさや迷いもなく結婚に向けて行動できました。
同じ境遇のあきさんのこと応援しています！！
かなさんありがとうございます(*^^*)
本当その通りです。いつも彼に限らず人を優先してしまいます。
彼が会いに来てくれる、奢ってくれる、車出してくれる、全てがなんだか毎回申し訳なく感じちゃいます。
でも、受け取ることが彼の幸せに繋がるんだなと思ったら、感謝の気持ちを伝えなきゃなと思い、いつもありがとう(*^^*)って言いました。
尽くしてもらえて当たり前はダメですが、申し訳なく思うのもダメだし、受け取り上手になって私は幸せになってもいんだって思うことが大切ですね。
わかってはいるんですが、なかなか(；´Д｀)
毎日コツコツなにか自分に自信をつけた方がいいですよね。
なんとか、彼の気持ちをこっちに向けて頑張りたいです！！
今度会うのは10日後くらいです（笑）連絡がないから不安とか考えるのももう嫌です。
ジムにいきまくってもなんだか心がフラフラして、彼が何してるんだろう？向こうは気にならないのかな？など気になっちゃいます。
いっそ携帯ぶっ壊したいくらい気になっちゃってダメですね（笑）
いろいろ考えちゃうけど暴走しないように今は自分を落ち着かせてます。メールでやり取りするのは顔も見えないからやなので、今度会った時に彼の気持ちや付き合い方など、話し合ってみます。
遠距離はなかなか普通の近距離のお付き合いより難しいので心がフラフラしてる私にはハードルが高めです(；´Д｀)
YOSHIKOさん
そうですそうです！
素直に受け取ることが彼の幸せにつながります。
彼を幸せにしてあげてくださいね！
確かに遠距離はハードル高いと思います。
何か自分が夢中になれることを見つけてくださいね。
私は今結婚して子育てしていますが、全然自分の時間がないです。
時間は有限。
彼のことばかり考える時間は本当はないはずです。
人生において自分がやりたいことを精一杯やってください。
応援しています。
はじめまして、インスタで拝見させていただいてここにたどり着きました。
私は40代です。付き合って半年の彼がいます
本当に私の状態そのものです。
彼は最初から変わっていないのに気づいた時には自分に自信がもてず、どうしよう。と不安が始まりました。
なんでもない時にLINEを打つにもなんていれていいかわからなくて
他の方の本とかsnsを見ると絶対彼の方から連絡が来るから待ったほうがいい。とあって数日待っても連絡がこないと自分から連絡してしまいます。
友だちにも自分がどうしたいのか。
自分を大切にして欲しいって言われました。
私の様子を見てるほうが辛いからって
考えることもできずに、今は疲れ果ててしまってます。
自分を大事にしなくちゃとは思うのですが。
アドバイスいただけたら嬉しいです。
よろしくお願いします。
かずさん
始めまして。
不安な状況ですね。
まず最初にかずさんが考えるべきことは「結婚したいかどうか」です。
結婚したいのかそうでないのかでやることが変わってきます。
例えば結婚を望むのであれば、数日待っても連絡が来ない人とは離れる選択肢が必要です。
理想は『自分が連絡しようと考える前に連絡してくれる彼』です。
結婚を考えていない場合は、やはり待ちます。
男性は女性を追いかけたい生き物だからです。
かずさんは今、『彼を失うことをとても恐れている』という状況です。
だから不安になり疲れ果ててしまいます。
キツイことを言いますが、これは依存なんです。
彼のことを本気で好きなのだとは思いますが、『好き+依存心』なんです。
私もかなりの依存体質だったのでお気持ち分かるのですが、他人の行動で
不安になったり、幸せになったり感情を振り回されていると
本当の意味で幸せになれません。
その現実と向き合う必要があると思いますよ。
辛いですが、今からでもできます。
わたしは付き合うと、相手が自分のことを大切に扱ってくれているか・好きでいてくれているかをすごく重要視してしまいます。
たとえば、自分との予定をどれくらい優先的に立ててくれようとするかや、自分と相手が話し合いをする場面でその機会を、早めに持とうとしてくれるか等、、。
前回は男友達に話しても驚かれるほど男性的なというかルーズな?彼氏でした。
自分と約束している日をドタキャンはしないものの無断で夕方まで予定を入れていたり、約束してる日についてラインしていても向こうから話題にしてくることは待っていても無いため、わたしから。連絡はマメなのですが、好意を感じられず（わたしに感受性がない可能性も）不安になって余計に依存、、という負のループに。好き好きしてはいけない、と気をつけようと思えば「会いたい」も言ってはいけない！など自分への禁止事項が増えてしまいます。
そのときの辛さからトラウマになってしまい、変わらなきゃと思っているのですがどうしたらいいのでしょうか。